نصائح لدوار البحر. كيفية البقاء مرتاحاً أثناء استئجار اليخت

فهم دوار البحر والتغلب عليه أثناء الإبحار

يُعد الخوف من دوار البحر، المعروف علمياً باسم "ال كينيتوسيس" (Kinetosis)، أحد أكثر العوائق شيوعاً التي تمنع المسافرين من الاستمتاع الكامل بفخامة الرحلات البحرية الخاصة. تحدث هذه الحالة عندما يكون هناك تعارض بين ما تراه عيناك وما تشعر به أذنك الداخلية فيما يتعلق بالحركة.

علم الصراع الحسي والوقاية منه يحدث دوار البحر عندما يتلقى دماغك إشارات متضاربة؛ تخبر الأذن الداخلية الدماغ أنك تتحرك بسبب الأمواج، ولكن إذا كنت تنظر إلى جسم ثابت مثل شاشة الهاتف، فإن عينيك تخبران الدماغ أنك ساكن. سر الوقاية يكمن في توحيد هذه الإشارات.

• العلاجات: يُعد الزنجبيل (سواء كان شاي أو قطع حلوى) وسيلة طبيعية فعالة لتهدئة المعدة. وللحصول على حل أقوى، يمكن استخدام الأدوية المضادة للهيستامين أو لاصقات "سكوبولامين" بعد استشارة المختصين.

التمركز الاستراتيجي على متن السفينة

• منتصف السفينة: هذا هو "مركز الثقل" حيث تكون الحركة في حدها الأدنى. إذا شعرت بعدم الارتياح، انتقل إلى وسط اليخت في الطابق السفلي.

• خط الأفق: النظر إلى الأفق يمنح الدماغ نقطة مرجعية ثابتة تتوافق مع الحركة التي تشعر بها.

• الهواء الطلق: تجنب البقاء في الكبائن المغلقة؛ فنسيم البحر يساعد في تنظيم تنفسك ودرجة حرارة جسمك.

اختيار القارب المناسب لتحقيق أقصى قدر من الاستقرار للضيوف الذين يعانون من حساسية مفرطة تجاه الحركة، نوصي دائماً بـ "الكاتاماران" (Catamaran). بفضل هيكليه المتباعدين، لا يتمايل الكاتاماران من جانب إلى آخر مثل القوارب أحادية الهيكل. أما في اليخوت الفاخرة، فابحث عن تلك المزودة بـ "أجهزة التثبيت" (Stabilizers) التي تجعل الحركة غير محسوسة تقريباً.